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一旦胖了，更容易失控?
很多人胖了想要減肥，卻發現不吃比運動更難，要克制自己吃一些食物，就彷彿人生失去意義。
其實控制不了吃不是你的錯，是你的腦叫你一直吃。
科學家利用核磁共振攝影( MRI )，觀察受試者喝糖之後腦部的反應。
結果發現：瘦的人喝了糖之後，會增加前額葉皮質血流，對於下丘腦及紋狀體是抑制訊號，減少這兩個區域的血流，而抑制繼續吃糖，但是肥胖者會減少前額葉皮質血流，而有較少抑制下丘腦及紋狀體，增加這兩個區域的血流，導致無法克制自己吃糖。
簡單來說：瘦的人喝糖水，腦中負責節制的地方會活化，而胖的人喝糖水，腦中想要吃的地方會活化。
所以胖的人更不容易控制自己.....
你可以開始怪罪是腦袋叫你吃的，不是你自己要吃的(X)
你可以選擇不要讓自己胖起來，如果你已經胖了，就不要跟自己說"吃一點就好"，你是克制不住的(O)
什麼?很想吃怎麼辦，我建議你去深蹲(館長梗)
研究來源:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384636/
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