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空氣污染導致急性呼吸道感染。
書僮最近在瀏覽健康的資訊時，好像很容易被跟營養好像沒有太大關係的研究給吸引，注意這篇就是因為書僮實在太常感冒....
研究者發現，如果暴露在PM2.5之中，呼吸道的免疫系統會被破壞，如果再跟帶病者接觸，受到感染的機率就很高了，然後因為免疫系統破壞，所以感染不容易好，而且會出現更嚴重的症狀。
以研究來看，要預防呼吸道感染最好方法就是不要呼吸(X)。
戶外戴口罩減少吸到污染物，避免到人多不通風環境，然後吃得營養又均衡，加上睡滿七小時提升免疫力(還記得上一篇睡眠嗎？)(O)
研究:
https://doi.org/10.1164/rccm.201709-1883OC
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