營養書僮柯提斯

最近柯提斯在看一本叫做食療聖經的書，主要是教你要如何吃來避免某些疾病，剛好看到”如何不死於腦部疾病”，其中提到阿茲海默症，阿茲海默症會導致失智，作者說：比起其他疾病，腦部疾病最可怕的就是失去自我，其實柯提斯一點都不怕生病，但面臨老年社會來臨，我只擔心老了會造成女鵝跟老婆負擔，所以這一章節讀得特別認真，內容中有提到一篇文章，Dietary and lifestyle guidelines for the prevention of Alzheimer's disease (預防阿茲海默症的飲食及生活型態指引)，指出預防阿茲海默症的方式，柯提斯整理給大家參考，希望大家一起老了還可以很聰明。

美國心臟病學學院(American College of Cardiology; ACC)及美國心臟協會(American Heart Association; AHA)公布了新的高血壓治療指引，修正了高血壓的判斷標準，目前台灣的判斷標準為：

今年中華民國風濕病醫學會公布了新版的診治指引，

本篇主要是針對日常生活指導與飲食建議部分做重點摘要