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同化類固醇（anabolic steroid）又稱健身黑魔法，被認為可以增大肌肉量及力量，但假使一個人相信自己用了黑魔法，實際上他只是服用安慰劑（沒有幫助的東西），那還有效果嗎？
有個實驗，先讓一群受試者進行7周訓練，但沒有使用黑魔法，但研究者告訴受試者，7周訓練後力量增強最多的人，可以參加第2階段訓練，並且口服黑魔法，研究者的用意是想激勵受試者盡力獲得最大力量的成長。
（如果跟我說認真訓練後可以獲得黑魔法，我可能會不太願意.....）
研究者隨機挑選受試者進入第2階段，然後騙受試者真的得到黑魔法，實際上只是安慰劑，進行訓練4周。
結果受試者在第2階段的4周訓練，獲得的力量增長還大於第1階段的7周訓練。
所以相信自己獲得了黑魔法，真的有幫助耶，還真的是相信產生了力量。
（這篇的原文獻是1972年發表的，有種看歷史故事的有趣感）
圖片及資料來源：
https://instagram.com/nutritiontactics?igshid=1a6qrtoooq7cy
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