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現在大家都知道喝含糖飲料不太健康，大人喝了不健康，小朋友也跟大人一樣，喝含糖飲料會導致肥胖，高血壓，高血脂跟蛀牙，並增加成年糖尿病及心血管疾病罹患率。
過去我們認定的含糖飲料，是汽水這類添加糖的液體，100%果汁並不會認為是一種含糖飲料，但事實上，100%果汁含糖量很高，而且缺乏纖維，根據世界衛生組織定義，游離糖（free sugars）為製造或烹調過程中添加的單醣或雙醣，另外蜂蜜，果汁等天然存在的也算是游離糖，所以100%果汁也被認為一種含糖飲料，世界衛生組織建議每天游離糖所不超過每日熱量10%。
美國兒科學會2017年就建議：1歲以下不建議喝果汁，1~3歲每天不超過120cc，4~6歲不超過120~180cc，7~18歲不超過240cc。
因為小時候的飲食型態很容易帶入成年，所以太早喝含糖飲料，就可能增加長大之後喝含糖飲料的機率，一篇研究：
The Association between Early Childhood and Later Childhood Sugar-Containing Beverage Intake: A Prospective Cohort Study.在探討太早喝含糖飲料，對長大之後喝含糖飲料機率的影響。
作者以父母填寫網路問卷方式，由小朋友小於2.5歲開始追蹤，直到小朋友5~9歲。
結果發現小小孩在2歲半以前，每天喝120cc左右的含糖飲料，會明顯增加4倍5歲之後喝含糖飲料的機會，而且有兄弟姊妹，收入較低等因素會增加喝含糖飲料的機率。
有趣的是，小朋友喝含糖飲料與BMI沒有明顯相關，有可能是年紀還小所以尚不顯著，但是與父母的BMI有關...
過去也有美國的研究，分析1300位小朋友的數據，一歲以前接觸含糖飲料，會增加6歲喝含糖飲料機率2.22倍。
挪威研究則分析9025位小朋友，18個月時若接觸含糖飲料，則3歲跟7歲也有很大機會，會繼續喝含糖飲料。
但上面兩個研究都沒有將100%果汁納入含糖飲料，本篇研究中則顯示，2.5歲前如果喝汽水及其他含糖飲料，會增加16 .9倍5~9歲時，喝汽水及其他含糖飲料的機率，2.5歲前如果喝100%果汁，會增加3.6倍5~9歲時喝果汁機率。
因為有一些研究說明，胎兒時期，小小孩時期等早期，是建立味覺喜好度的時刻，所以太早給含糖的東西可能讓我們終生都喜歡這種味道，加上這篇研究的結果，可以告訴我們，孩子的味覺管理不能等。
（請大膽阻止長輩餵小孩吃糖）
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